備孕補充葉酸為什么很重要

隨著社會醫療的進步，很多人現在都知道備孕前要開始吃葉酸，但是很多人知道要提前吃葉酸，卻不知道備孕為什么要補充葉酸，葉酸對胎兒有什么好吃，那今天我們就來討論下，備孕為什么要補充葉酸?

什么是葉酸?

葉酸是維生素B族中的維生素B9。葉酸不僅參與骨髓中紅細胞和白細胞的合成，還參與碳水化合物的產能反應，為身體提供能量。更重要的是它在DNA和RNA合成中也扮演著重要的角色。說到葉酸，我們立馬想到孕婦和備孕的女性。其實葉酸不僅對孕婦至關重要，對嬰幼兒和青少年成長也至關重要。

備孕補充葉酸為什么很重要?

對孕婦的作用

1、預防孕期貧血

葉酸最重要的功能就是制造紅細胞和白細胞，增強免疫能力，一旦缺乏葉酸，會發生嚴重貧血，(好孕熱線:191-3624-9486)因此葉酸又被稱為“造血維生素”。葉酸不足時，影響體內紅細胞的生成，容易導致孕期巨紅細胞性貧血。根據2004年**居民營養與健康現狀調查的結果，**育齡女性的貧血患病率為20.6%。在貧血的育齡女性中，很多都是由于葉酸缺乏所導致。

2、預防孕婦先兆子癇

患有高血壓和蛋白尿的孕婦在懷孕的24周以后容易出現先兆子癇，服用含葉酸的多種維生素，可能會減少孕婦患先兆子癇的風險。

對胎兒的作用

1、到了孕中期、孕晚期，胎盤的發育使得孕婦對葉酸的需要量大增。葉酸不足，胎兒易發生宮內發育遲緩，早產和出生低體重，而且這樣的胎兒出生后的生長發育和智力發育都會受到影響。?

2、降低胎兒神經系統缺陷。懷孕半個月時，神經系統就開始生(好孕熱線:191-3624-9486)長發育，在胚胎20-25天左右，神經管的前后孔就會相繼關閉。神經管缺陷是**常見的新生兒先天畸形。?世界疾病控制與預防中心指出，如果女性在受孕前至少一個月，并且在孕期的頭3個月都堅持每天服用推薦劑量的葉酸，就能把寶寶出現神經管缺陷的風險降低50%-60%。

3、減少其他缺陷。葉酸除了可以減少神經系統的缺陷，還對降低胎兒其他類型的缺陷有重要的作用。**北京大學生育健康研究所的一項研究顯示，服用葉酸增補劑可以減少新生兒15%的重大體表畸形、30%唇腭裂和35%先天性心臟病的發生，降低20%的新生兒死亡率。

在備孕期間，只需要準媽媽補充足夠的營養，補充葉酸就行，但其實對于準爸爸來說，葉酸的補充也是很重要(好孕熱線:191-3624-9486)的。因為葉酸除了能夠在一定程度上防止生下畸形胎兒外，也是提高精子質量的重要物質。當準爸爸體內的葉酸不足時，他體內的精液的濃度下降，而精子活動能力也會在一定程度上下降，雖然由于男性食量普遍大于女性，這種情況很少發生，但是為了避免發生這種情況從而使得受孕機會減少，男性**也在葉酸攝入上做一定的準備。